Szorongó vagy elkerülő vagy?
Melyik helyzetben ismersz magadra? Késő este van. Elküldöd: „Hazaértél?” Az üzenet ott virít, olvasva. Válasz semmi. Ha erre a gyomrod összeszorul, és a fejedben elindul egy egész sorozat, nagy eséllyel szorongó kötődésű vagy. Ha viszont te vagy, aki olvasta, és a kérdéstől kicsit szűkebb lett a levegő, akkor inkább elkerülő. Nézzük meg ugyanazt az estét […]
Szorongó és elkerülő kapcsolat: miért kergetitek egymást?
Egyikőtök közeledik, a másik hátrál. Mintha egy láthatatlan kötél feszülne köztetek. Vasárnap délután. Végre kettesben vagytok, és szeretnéd megbeszélni, ami egész héten nyomta a szíved: merre tart ez a kapcsolat. Leülsz mellé a kanapéra. Ő karba tett kézzel az ablak felé fordul, és csak annyit mond: „Most tényleg ezt kell?” Minél közelebb hajolsz, annál messzebb […]
Szorongó kötődés gyógyulása
A szorongó kötődésből van kiút. Nálam nem egyetlen nagy felismerés hozta a változást, hanem sok apró lépés, amelyekkel fokozatosan magamban kezdtem keresni a biztonságot.
