A szorongó és elkerülő kötődés és ezek közös tánca
idegrendszeri reakció
Mint volt szorongó beszélek a kötődésekről
A legtöbb párkapcsolati kudarc mögött nem szeretetlenség áll, hanem egy felismert vagy fel nem ismert zsigeri működés. Amíg csak a viselkedés szintjén próbáljuk “megjavítani” a kapcsolatainkat, addig tüneti kezelést végzünk. A változáshoz fel kell ismernünk a testünk válaszreakcióit.
Mi történik valójában?
A konfliktusok mélyén a megsemmisüléstől való félelem dolgozik. Az egyik oldalon a magány és az elhagyatottság szorongató érzése, a másikon a beolvadás és az éntelenség nyomasztó súlya.
Megmutatom, mis dönti el, hogy pánikszerűen üldözni kezded-e a másikat, vagy kővé fagyva falakat húzol-e magad köré.
De van egy jó hírem:
amint meglátod a rendszert a káosz mögött, a biológia többé nem ellenség, hanem az iránytűd lesz.
✔️ A zsigeri térkép: Megérted és mélyebben is megérzed mindkét kötődésí stílust. a másik működésére is belülről látsz rá.
✔️ A dinamika törvényszerűsége: Kiderül, miért kényszeríti a te félelmed a másikat pont arra a viselkedésre, amitől a legjobban tartasz, ami a legjobban fáj. És neki is.
✔️ Interaktív tapasztalatokat kapsz mind a két típusról
✔️ A kijárat: Megkapod az első konkrét lépést ahhoz, hogy a legnagyobb feszültség közepén is képes legyél visszahúzni magad a normális kerékvágásba.