Amikor önmagadra figyelsz, elkezdesz feltöltődni energiával. Észreveszed mire van valójában szükséged.  Ilyenkor a “női igénylistát” önmagadnak nyújtod be és ezzel tehermentesíted a kapcsolatot is és a párodat is az elvárásaidtól. Felismered, hogy a hiányokat nem a kapcsolatnak kell betöltenie. Az másra való. 

Kérdés: Kezdd el észrevenni, hogy mire van szükséged: Figyelemre? Szeretetre? Intimitásra? Biztonságra? Bizalomra? Örömre? Önmagaddal töltött időre?

Felelősség: Elsősorban neked, de mindenkinek jó, ha a te jól érzed magad.

Cselekvés: Figyeld meg magadban és kezdd el megadni magadnak, amire vágysz, gondolatban, érzésben, tettekben.

Felismerés: Ettől az energiaszinted elkezd emelkedni.

Reakció: Amikor befelé figyelsz, észreveszed, hogy neked mire van szükséged és azt elkezded megadni magadnak, ez után kifelé figyelve, észreveszed, hogy a környezeted, a kapcsolatod is elkezdett változni.

A videóban lelki aktiváció is van.